Así se siente expandir tu energía. Imágenes que capturan la esencia de nuestras prácticas, el corazón del estudio y la comunidad que creamos juntos.
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Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de llegar al tapete 🧘♀️
🌱 Antes de empezar
👶¿Pueden practicar yoga los niños?
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¡Sí! En OMdas tenemos Yoga Kids, clases diseñadas especialmente para niños. Es una práctica adaptada a su energía y forma de aprender — a través del juego, la imaginación y el movimiento consciente.
Si tienes un pequeño en casa que quiera unirse, escríbenos por WhatsApp y te contamos los horarios disponibles.
🦵¿Cuál estilo es mejor si tengo problemas de rodillas u hombros?
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¡No tienes que dejar de practicar! En OMdas tenemos estilos pensados para cuerpos que necesitan un enfoque más suave y terapéutico:
Yoga Restaurativo — posturas completamente sostenidas con apoyos, sin esfuerzo muscular. Ideal para recuperación y descanso profundo
Hatha Terapéutico — movimientos lentos y conscientes, adaptados a las necesidades de cada cuerpo
Yin Yang Yoga — movimiento integral y fluido que equilibra fuerza y flexibilidad sin impacto en las articulaciones
Yoga Lunar — práctica suave e intuitiva que honra los ritmos naturales del cuerpo, ideal para días en que necesitas más calma
Siempre cuéntale a tu profesor tu condición antes de empezar — nuestros instructores adaptan las posturas para que practiques de forma segura y sin dolor.
🎒¿Necesito llevar mat o algún implemento especial?
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Se recomienda llevar tu mat personal y ropa cómoda que te permita moverte libremente. También puedes traer bloques de yoga si los tienes.
¿No tienes mat todavía? ¡No te preocupes! En OMdas te prestamos mat y bloques sin costo adicional. Solo avísanos al llegar. 🙌
🌀¿Necesito experiencia previa en yoga?
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Para nada. En OMdas todos son bienvenidos, ya sea que estés dando tus primeros pasos o que tengas más tiempo de práctica. Esto no se trata de niveles — es un proceso personal y único para cada quien, sin importar tu experiencia.
Nuestros profesores te acompañan en cada clase, guiando cada movimiento con alternativas para que encuentres tu propia versión, a tu propio ritmo.
¿Quieres probarlo antes de comprometerte? Pide tu clase de cortesía por WhatsApp — es completamente gratis.
📅 Reservas y paquetes
📱¿Cómo reservo mis clases?
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Las reservas se hacen desde nuestra app oficial Bookyway. Al inscribirte recibes el instructivo completo para usarla.
Importante: todos los viernes a partir de las 6 AM se habilitan los cupos de la semana siguiente. ¡Sé rápido si quieres asegurar tu horario favorito! ⏰
⏳¿Cuánto tiempo tengo para usar mis clases?
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Cada paquete tiene una vigencia máxima de 30 días a partir de la fecha de pago. Las clases (créditos) no se acumulan — si vencen sin usarse, se pierden y debes renovar tu plan.
💡 Ejemplo: Si tienes un paquete de 4 clases y las usas en 3 semanas, puedes adquirir uno nuevo antes de que termine el mes.
❌¿Qué pasa si no llego a mi clase o cancelo tarde?
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No llegar sin cancelar previamente en la app se descuenta del paquete igual que si hubieras asistido.
¿Con cuánto tiempo debes cancelar?
Clases en general: mínimo 3 horas antes
Clases de 6:30am y 8:00am: cancelar el día anterior antes de las 9pm
Si cancelas a tiempo, el crédito no se descuenta y liberas el cupo para alguien en lista de espera. ✅
🔔La clase está llena. ¿Puedo anotarme en lista de espera?
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¡Sí! Inscríbete igual — quedarás automáticamente en la lista de espera. Si alguien cancela a tiempo, el sistema te asignará su cupo.
📌 Revisa constantemente tu agenda en la app, incluso hasta 3 horas antes de la clase. Si lograste cupo, la clase aparecerá en VERDE.
🏡 En el estudio
🕐¿Qué tan importante es llegar a tiempo?
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Es muy importante. Llegar antes de que inicie la practica permite que te sintonices desde el comienzo y cuidas el ambiente de todos.
Después de 5 minutos de iniciada la practica, por seguridad y comodidad del grupo, no se recomienda ingresar al salón.
📵¿Puedo tener el celular durante la practica de yoga?
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Te pedimos apagar el celular y despojarte de objetos innecesarios antes de entrar al salón. La practica de yoga y/o meditación es un espacio sagrado para estar contigo mismo — sin distracciones, solo presencia. 🙏
🌿¿Debo hacer algo con el mat y los implementos al terminar?
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Sí, te pedimos que uses los implementos con cuidado y los limpies al finalizar si es necesario. Contamos con un limpiador natural elaborado por OMdas para las colchonetas y bloques.
“Al cuidar de todo y de todos, cuidamos de nosotros mismos.” 💚
🧘♀️¿Las clases de meditación y mindfulness tienen costo adicional?
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No. Las prácticas de Meditación y Mindfulness están incluidas de forma gratuita en todos los planes de OMdas. Es una de las cosas que más valoran quienes practican con nosotros. ✨
¿Tienes otra pregunta? Con mucho gusto te la resolvemos 💬
Nuestra app es exclusiva para estudiantes registrados. Si ya haces parte de OMdas, puedes gestionar tus reservas semanales fácilmente desde ahí. ¿Aún no tienes usuario? ¡Comienza con una clase de cortesía y nosotros te ayudamos a crear tu acceso!
Más que clases, una comunidad. Quienes practican con nosotros encuentran mucho más que posturas y respiración. Aquí se sienten vistos, sostenidos y parte de algo más grande. Estas son algunas de sus palabras:
Es mi lugar seguro y feliz. Los profesores son muy tesos y amables. Este lugar me ha ayudado mucho para aprender a controlar mi estrés y mis emociones.
Daniela Maya
★★★★★
OMdas es mucho más que un estudio de yoga, son una familia. Practicar yoga en OMdas es una recarga para el alma. Gracias por hacerme sentir tan cómoda en Pereira y por ser los mejores en yoga y meditación.
Camila Manrique
★★★★★
Un sitio excepcional, con instructores que ayudan a la mejora continua en cada postura. El mejor sitio para aprender y practicar yoga en Pereira.
