Expande tu energia…
Beneficios al practicar YOGA
Enfoca tu concentración: así como fluyes en la práctica de Yoga, podrás fluir en tus actividades diarias.
Conecta con tu claridad y úsala para tu toma de decisiones en el día.
Activa tu fuerza y flexibilidad para potenciarla en tus proyectos personales.
Libera endorfinas y serotonina, mejorando el estado de ánimo cada vez que realizas tu práctica.
Activa tu capacidad para gestionar emociones.
Impulsa tu creatividad y un pensamiento innovador.
¿Qué esperas para iniciar tu práctica de Yoga con nosotros?
PRÓXIMOS EVENTOS
Marzo 2025
TALLER MENTALIDAD RESILIENTE: Transforma tu estrés en bienestar
Jueves 20 de marzo, 2025. 4:00pm
Lugar: Estudio Yoga OMdas
Tres horas transformadoras, de conocimiento y comprensión desde tu cuerpo, mente y sistema endocrino, de cómo funciona la resiliencia sobre un estado de tensión cualquiera.
A través de la práctica, tendrás una herramienta que puedes usar fácilmente, tan solo de 20 minutos, donde serás capaz de trascender cualquier estado de tensión.
Impartido por Nexoyoga
https://nexoyoga.com/
FORMACIÓN ESPECIALIZADA EN YOGA TERAPÉUTICO: Cómo gestionar el Estrés y la Ansiedad
21, 22 y 23 de marzo, 2025.
Lugar: El Samán de Cerritos
Un curso intensivo de tres días en formato fin de semana (viernes, sábado y domingo). Un total de 24 horas lectivas.
Compartiremos las claves para enseñar a tus alumnos cómo pueden gestionar el estrés y la ansiedad mediante aplicaciones del Yoga Terapéutico
Impartido por Nexoyoga
https://nexoyoga.com/estres/
Danza Meditativa
Sabado 1 de marzo, 2025. 10:45 am
Lugar: Estudio Yoga OMdas
Espacio de movimiento consiente donde la principal búsqueda es la exploración de las posibilidades del cuerpo desde sus sensaciones y expresiones.
Es una invitación al juego, al disfrute, al bienestar, a la acción y al soltar. Pensado para todas aquellas personas que busquen reconectar con su propio ser en movimiento, sin necesidad de experiencia previa en la danza.
Precio: $ 35.000 público general
$25.000 para estudiantes activos
Taller de TAI CHI – CHI KUNG:
Ejercicios para la vitalidad
Sabado, 15 de marzo 2025. 11:00 am – 12:30 am
Lugar: Estudio Yoga OMdas
Prácticas corporales y enegéticas que proceden de una antigua tradición China. Implican una serie de movimientos fluidos realizados de forma lenta, concentrada y acompañada de respiración profunda, permitiendo la limpieza de toxinas, liberación de tensiones, revitalización del cuerpo y alcance de sensaciones internas de bienestar general.
Aporte Voluntario
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